Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
03.03.14 12:54

Известная бразильская супер-модель и ангел Victorias Secret Алессандра Амбросио является не только лицом многих знаменитых брендов, но еще и эталоном красивой фигуры.

И хоть модель считает, что нельзя придерживаться строгой диеты, поскольку это приводит лишь к постоянным срывам, но каждый день старается питаться правильно и сбалансировано. Главным в своем рационе Алессандра считает правильно завтракать. 

Утренний прием пищи должен содержать белковые продукты, например яйца в любом виде. А еще тост и фрукты. После перекуса в виде протеинового коктейля можно не налегать на обед считает Амбросио. Например, вполне достаточно съесть немного фруктов, орешков или блюда японской кухни. А по вечерам, в основном, известная модель питается рыбными блюдами.

При таком режиме питания обязательно нужно заниматься спортом. Она никогда не пропускает занятия со своим тренерам, а также с удовольствием бегает по утрам, прыгает на скакалке и танцует под зажигательную музыку.  

Кейт Хадсон, например, тоже ежедневно посещает спортзал

Ваша думка про новину

Коментарі (1)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
какая умница )
15:15, 03.03.2014   ответить | нравится (0)
Коментарі (1)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Новини інших ЗМІ