Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
19.02.15 16:27

Стоит вам принять решение сесть на диету, как тут же вашу силу воли начинают испытавать разнообразные обстоятельства. К примеру, появляется сразу с десяток поводов отправиться в ресторан. Смотрите, какие простые правила помогут устоять перд искушением и выйти из очередного заведения с высоко поднятой головой:

1. Прежде чем отправиться в ресторан, постарайтесь перекусить дома - каким-нибудь вкусным блюдом из продуктов, разрешенных вашей диетой. Это поможет вам сохранить самообладание и не захлебнуться ароматными запахами, доносящимися из кухни.

2. Внимательно перечитайте меню перед тем, как озвучить свой заказ официанту. Порой, в безобидном на первый взгляд салате может коварно таиться изрядная порция майонеза или бекона. а полезная сочная рыба может подаваться под сливочным соусом.

3. Соберите волю в кулак и не провожайте жалобными взглядами тарелочки с тортами и пирожными, которые проносят мимо вас. Помните, что пускай ваш выбор и сложнее - но оно того стоит ведь в платье, которое вот-вот на вас застегнется, вы просто великолепны.

4. Не стоит сразу объявлять всем присутствующим о том, что вы на диете, поэтому не будете вот того и вот этого. Диета - ваше личное дело, и сообщать о ней посторонним - дурной тон.
 

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ