Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
18.03.15 16:38

Многих девушки мечтают о большом бюсте. Таким его можно сделать без операций и силикона.

 

 

 

 

 

1. Спортзал
Обратите внимание на то, что подкачивать нужно не грудные мышцы, а подкожную мышцу шеи. Именно она отвечает за поддерживание груди. Самыми популярными упражнениями для подтяжки и увеличения груди считаются отжимания, жим с гантелями, плаванье брасом и гребля.

2. Кремы
Чтобы грудь была красивой, за ней нужен особый уход. Каждый день рекомендуется использование увлажняющих кремов. Кроме них в вашем бьюти-арсенале должны быть кремы с фитоэстрогенами. А еще для бюста отлично подойдут средства , которые усиливают микроциркуляцию. Таким образом грудь стает эластичней.

3. Массаж
Специальные техники массажа помогут избавиться от растяжек и предотвратить провисание. Хорошим средством считаются водные процедуры, а именно контрастный душ. Рекомендуется массаж за методикой шиацу – это воздействие на определенные точки.

4. Диета
Конечно, специальной диеты для увеличения груди пока что не придумали. И не стоит верить в миф, что вам поможет капуста и дрожжи. Нужно просто включить в свой рацион соевый белок.

5. Пуш-ап
Нет сомнений, лифчик с эффектом пуш-апа – это самый легкий и верный способ красиво и быстро увеличить грудь.

Смотрите также: Дизайнеры предлагают оголять грудь в сезоне осень-зима

Источник: elle.ru
 

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ