Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
27.03.15 12:47

Ученые из Шри-Ланки нашли способ вдвое уменьшить калорийность риса. 

В среднем они подсчитали, что калорийность одного стакана риса составляет 240 калорий. Калорийность риса истекает из трансформации крахмалистых углеводов, которые находятся в рисе, в жиры. Поэтому, изменение способа приготовления способно уменьшить количество калорий на 50-60%.

Оказывается, если варить рис 20-40 минут с добавлением кокосового масла , а затем охлаждать его 12 часов в холодильнике, это делает половину углеводов неусваиваемыми. В результате, они не станут жирами, попав в организм. Его можно даже подогревать. Эффект от этого не теряется. 

Таким образом, рис становится действительно диетическим продуктом. 

Источник: vokrugsveta

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ