Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
15.04.15 16:36

Так называемую жевательную диету придумал доктор Горас Флетчер. Суть ее в том, чтобы есть все, что хочешь. Только каждое блюдо, даже густые напитки, нужно пережевывать 33 раз и только тогда глотать.

Это нужно успеть сделать за 30 секунд. Потом рекомендуют резко запрокинуть голову и дать еде самой стечь по пищеводу. Если после пережевывания остались крупные частички пищи, их не можно глотать.

Пока мы измельчаем пищу, она соединяется со слюной. Таким образом, пищеварение происходит быстрее и голод пропадает быстрее.

А вот еще интересный факт. Французские ученые провели эксперимент. Они попросили людей долго жевать пищу, но не есть ее потом. Все, кто принимал участие в исследование, остались сытыми, хотя не употребили и крошки. При длительном жевание в наш мозг идет сигнал о том, что мы уже насытились.

Суть диеты очень проста. Но есть один ужасный минус. Странно, если вы за обедом с другими людьми начнете долго жевать пищу, а потом еще и выплевывать ее.

Смотрите также: Диета Шангри Ла: употребляем невкусную пищу

Источник: hochu.ua
 

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ