Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
17.04.15 16:45

Суть диеты очень проста. 5 дней едим определенную пищу, 10 дней отдыхаем от диета, затем еще 5 дней сидим на диете.

Самое главное - отказаться от алкоголя, магазинных соков, мучного, жареного, соусов.

А вот так выглядит сам рацион диеты на 5 дней:

1 день: 1,5 литра натурального сока + 1,5 литра простой воды - распределить на 6 приёмов.

2 день: 1,5 килограмма фруктов (кроме винограда и бананов) + 1,5 литра минералки.Выбираем только один фрукт и распределяем на 6 приёмов.

3 день: 400 граммов творога + литр кефира и 1,5 литра минералки - распределить на 6 приёмов.

4 день: 1,5 литра овощного сока и 1,5 литра минералки. Распределяем на 6 приёмов.

5 день: 1,5 килограмма салата из овощей в любом виде с лимонным соком.

Смотрите также: Худеем к лету: что такое жевательная диета

Источник: dress-code.com.ua

Ваша думка про новину

Коментарі (2)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
avatar
Лера:
Вмерти ще в перший день. В день не можна випивати більше 250 мл натурального соку. Що буде зі шлунком після такого?
18:15, 17.04.2015   ответить | нравится (0)
avatar
Толстяк:
Бред ,а не диета.
16:56, 17.04.2015   ответить | нравится (0)
Коментарі (2)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Новини інших ЗМІ