Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
03.07.15 15:42

Йога - модное увлечение в последние годы. Даже те, кто вначале сомнительно относился к этой восточной практике, тем или иным способом приобщился к этой фитнес культуре.

И не мудрено. Ведь йога помогает привести в порядок фигуру и мышление. А уж когда мысли и тело находятся в гармонии, тогда и настроение наше просто отличное. 

Возьмите на вооружение главные 5 асан. Именно они способны поднять нам настроение буквально за 20 минут. 

 

1. Асана Дельфин

2. Воин II

3. Треугольник

4. Воин III

5. Асана Голубь

Смотрите также:

6 причин делать зарядку с утра

Правила тренировки в жаркую погоду

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ