Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
18.09.15 17:59

1. Прекрати волноваться о вещах, которые нельзя изменить. Иначе вся твоя жизнь будет состоять из сплошного стресса.

2. Не сдавайся, когда становится очень сложно. Ты сильней, чем кажется.

3. Воспринимай себя просто и даже с юмором.

4. Занимайся спортом. Именно он способствует выработке гормона счастья. К тому же, попу подкачаешь.

5. Ставь перед собой цели, которых возможно достичь. Конечно, хотеть единорога весело, но счастья он тебе не принесет. Потому, что его не существует.

6. Питайся здоровой пищей. И это не значит - стручки, капуста и брокколи. Готовь свежие блюда, избегай фаст-фуда и газировок, пей много воды.

7. Высыпайся. Настроение и заряд на весь день зависят от самочувствия, а организм не может работать на двух часах сна.

8. Фокусируйся на своих сильных сторонах, и перестань выискивать в себе слабости и недостатки. Они есть у всех. Возможно - исправь их, нет - тогда забудь.

9. Трать меньше времени на социальные сети. Мы показываем то, что хотим показать. Так, ты перестанешь завидовать знакомым, которые создают впечатление идеальной жизни.

10. Не говори негативно о других. Ничто так не показывает твою неуверенность в себе, как сплетни и очернение других.

Смотрите также: 15 секретов семейного счастья

11 вещей, которых не делают счастливые пары

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ