Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
23.03.16 18:07

И так, что делают стройные девушки каждый день?

1. Готовят завтрак вечером

Во-первых, завтра должен быть полезным. Во-вторых, у вас должно быть время таковой приготовить. Если утром в спешку вы не обнаружите в холодильнике ничего полезного, рука автоматически полезет к хлебу или булочкам. Потому готовит себе завтра заранее.

2. Занимаются утром сексом

Утренняя романтика в постели поднимает настроение и снижает уровень гормона стресса!

3. Не зацикливаются на одном виде спорта

Чтобы выглядеть потрясно, нужно бегать, прыгать, плавать, ездить на велосипеде, роликах и танцевать.

4. Спят не только ночью, но и днем

Часик дневного сна способный омолодить тело и организм, добавить сил. Так же стоит приучить себя ложиться раньше, не позднее 10 часов вечера.

5. Не употребляют перед тренировками фруктозы

Никаких бананов и сладких напитков. Лучше выпить кофе с 5 миндальными орешками. А после тренировки полакомиться нежирным мясом или рыбой с овощами.

6. Всегда держат в холодильнике:

Капусту, чайный гриб-комбуча, кефир и огурец.

Смотрите также: 6 привычек, из-за которых у тебя прыщи

15 привычек, которые ужасно бесят мужчин

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ