Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
05.04.16 12:29

Солодощі можуть бути нешкідливими, якщо їх правильно готувати. Наприклад, банановий пиріг з вівсянкою - чудова страва для тих, хто правильно харчується чи сидить на дієті. Такі ласощі не зашкодять вашій фігурі чи здоров'ю. А рецепт настільки простий, що з ним справиться кожна господиня.

Змішуємо у блендері:

- 2 банани

- 3 яєчні білки

-  90 грам несолодкого яблучного пюре

- 120 грам вівсянки

- 50 грам знежиреного грецького йогурту

- 30 грам низькокалорійного сиропу

- ваніль

- 60 грам протеїнової муки

- порошок для печива, сіль та кориця

Готову масу даємо у духовку на 350 градусів та 25 хвилин. Смачного!

А ось відео-рецепт з красивим хлопцем-кухарем. Насолоджуйтесь.

Дивіться також: Крутая подборка рецептов постных блюд

Быстрые рецепты итальянских блюд, которые вызывают восторг

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ