Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
03.10.16 16:10

Аніта Луценко поділилась продуктами, якими вона харчується і завдяки яким підтримує здоров'я та чудову форму після пологів. 

Урбеч - це солодка паста із перемеленого насіння льону та меду. Дуже подібне на нутеллу.

Булгур - каша, яка є кориснішою, ніж гречка.

Кус-кус - швидка каша: 3 хв і готово!

Насіння Чіа - суперфуд із купою вітамінів, мінералів. Треба розмочити і додати до їжі, наприклад, до будь-якої каші чи йогурту - смачно і мегакорисно! 

Рисове молоко - Аніта стверджує, що воно смачніше, ніж кокосове чи соєве.

Виявляється, усі ці продукти можна придбати у супермаркеті. Тож, гайда за здоровою їжею! До речі, Аніта похизувалась, що їй залишилось скинути всього 1 кг до ідеальної фігури. Мабуть, ці продукти та фізичні вправи таки дійсно допомагають.

Джерело: Твой малыш

Читайте також: 20 хитрощів, щоб почати здорове життя

9 міфів здорового харчування, про які ви не здогадувались

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ