Отправить письмо
 
Емейл:*
Текст сообщения:


Логин/Пароль
Вход с помощью
Нет в комьюнити?
Регистрация
Забыли пароль?
13.10.16 11:58

Щастя і успіх - це ті два поняття, які дуже тісно між собою пов'язані. Але їх симбіоз дає нам дуже важливе відчуття гармонії. Відчуття, якого ми прагнемо протягом усього життя. Звісно, шлях до успіху і самореалізації буде тернистим, але в результаті ти станеш цілеспрямованою, успішною і самодостатньою людиною. Запам'ятай ці 6 правил, які так чи інакше допоможуть тобі досягати заповітних цілей і залишатися щасливою незажаючи ні на що:

1. Насолоджуйся кожним моментом
Для того, щоб в майбутньому бути щасливими успішними людьми - ми важко працюємо щодня і часто зазирає далеко вперед. Замість того, щоб перебувати в постійній гонитві за майбутнім, краще сконцентруйся на тому, що робиш прямо зараз, і яким способом рухаєшся вперед. Планувати щасливе життя можна вічно. Але чи буде у тебе потім час насолодитися ним наповну?

2. Шкодуй себе
Працюючи в режимі «нон-стоп», ми абсолютно забуваємо про те, що такий сильний тиск не тільки здатний привести до успіху, а й серйозно нашкодити здоров'ю. Варто задуматися, чи вартий він твоїх жертв, які ти завдаєш собі щоденно. Працюй на природній стійкості свого організму і тверезо оцінюй свої фізичні можливості.

3. Зберігай спокій
Щоб менше втомлюватися, навчися досягати морального і фізичного заспокоєння протягом дня. Керуючи власною енергією, можна значно знизити рівень тривожності. Для цього відмінно підійдуть, наприклад, базові вправи йоги.

4. Умій відпочивати
Йдучи з офісу, ти подумки продовжуєш вести розрахунки, а ввечері не можеш втриматися, щоб не перевірити пошту? Про яке щастя тут може йти мова? Залишаючи робоче місце, «відключайся» від офісних турбот. Це необхідно. Перерва допомагає поліпшити настрій і набратися сил. До того ж, позитивний настрій також відіграє не останню роль в робочих питаннях.

5. Не фокусуйся на невдачах
Завжди можна знайти причину, за що себе посварити. Невчасно здала звіт. Порушила дієту. Провалила важливі переговори. Сприймай кожну помилку, як можливість набути цінного досвіду і чогось навчитися. Це не поразка.

6. Думай про інших
Доброта має великий вплив на якість життя. Щоб бути успішною і щасливою, ти повинна навчитися співпереживати іншим людям. Більш самовіддана взаємодія з оточуючими підвищує настрій і працездатність. Проста порада: сприймай своїх колег, як друзів.

Дивіться також: Знайдена ідеальна кількість сексу, яка потрібна для щастя

Пошел вон, стресс: способы успокоить нервы

Джерело: liza.ua

Ваша думка про новину

Коментарі (0)    Нові | Старі | Найпопулярніші
Показати:  10 50 100
Ваше ім'я: 
Ваш коментар: *
(Для зареєстрованих користувачів)
Новини інших ЗМІ