Анита Луценко рассказала, как она все успевает и остается энергичной
Фитнес-тренер поделилась личными лайфхаками, которые помогают ей оставаться собой.
Анита Луценко / Источник: instagram
Популярная ведущая и спортсменка Анита Луценко приняла участие в спецпроекте, в котором призналась, какие уловки делают ее бодрой в течение дня и успешной.
Одно лицо: фанаты Аниты Луценко сравнили ее с Олегом ВинникомСмотрите также
1. Планирование. И не думайте, что это занудство. Ведь именно тайм-менеджмент помогает звезде так много успевать. Она пользуется приложением Weekly и вечером планирует свой следующий день до мелочей, чтобы ничего не пропустить.
2. Уметь принимать. Луценко всегда принимает подарки, помощь и советы. Если отказываться от всего этого, то в следующий раз судьба больше ничего не предложит.
3. Правильное питание. Три приема пищи - правило, которое фитнес-эксперт придерживается каждый день. И еще один лайфхак: она не тратит на приготовление пищи более 20 мин.
4. Командная работа. Анита Луценко признается, что работать в команде ей гораздо легче, чем в одиночку. Поняв свою сильную сторону она использует ее для всех проектов.
5. Современные технологии. Знание функций современных приложений и гаджетов помогает существенно сэкономить время. Например, вместо смс она всегда отправляет голосовые сообщения.
6. Быть в тонусе. Чтобы зарядить себя энергией и мотивировать Анита Луценко загружает график разнообразными активностями.