Нашли фрукт, который имеет такой же эффект, как и утренний кофе
Этот природный энергетик может стать твоей новой полезной привычкой утром.
Кофе / Источник: unsplash
Оказывается, для того, чтобы открыть утром глаза и начать день энергично не обязательно налегать на эспрессо или американо.
Эксперты заявили, что эффект от молотого и растворимого кофе кардинально отличаетсяСмотрите также
Ученые выяснили, что похожий эффект имеют обычные яблоки. Эти фрукты содержат сбалансированное количество витаминов, минералов и клетчатки. Они лучше всего разбудят твой организм утром.
Многие начинают свой день с чашки кофе и считают этот напиток лучшим утренним энергетиком. Однако это не так, ведь в мире есть продукты, которые помогают проснуться и настроиться на продуктивный день значительно лучше, чем кофе. И это не какие-то экзотические блюда, а, например, обычное яблоко,
- говорят диетологи, которые изучали этот эффект.
Ученые определили идеальное время для утреннего кофеСмотрите также
