Назвали позу в сексе, которая улучшает сон и помогает быстрее заснуть
Секс не только помогает снять стресс, напряжение и поддерживать хорошую физическую форму, но и влияет на качество сна. Однако, есть определенные позы в сексе, которые удваивают этот эффект.
Поза в сексе для хорошего сна / Источник: Unsplash
Британские ученые провели новое исследование, которое помогло найти лучшую позу в сексе, чтобы быстро и сладко уснуть.
Вот какие женщины самые сексуальные по знаку зодиакаСмотрите также
Социологи с сайта Red Online UK! В течение трех месяцев следили за 1652 добровольцами, которые должны были заниматься сексом в 25-ти предложенных позах. После интимной близости подопытные ложились спать со специальными датчиками, которые отслеживали глубину и качество их сна.
Результаты показали, что секс в любой позе увеличивает продолжительность быстрой (REM) фазы сна на 10%. А вот поза "по-собачьи" увеличивала этот показатель на целых 43%.
Также полезной для сна оказалась "позалотоса" (39%), когда партнеры сидят лицами друг к другу. А замыкает тройку лучших поз для хорошего сна "поза орла" (35%), когда мужчина находится сверху, а женщина широко расставляет ноги.