close

Ани Лорак занимается спортом в постели

Новини
05 листопада 2010, 18:20 9
переглянути галерею

Ани Лорак рассказала о том, как ей удается поддерживать своё тело в идеальной форме.

Певица уверяет, что ее фигура - результат работы на сцене и активного образа жизни. У Каролины также есть экспресс-программа упражнений, рассчитанная на 30-40 минут, которую она выполняет каждый день дома.

- Проснувшись, еще в постели, начинаю качать пресс, поднимая ноги - 20-30 раз. Потом встаю и делаю упражнения для головы, затем плеч и рук. После отжимаюсь от пола 20 раз, - поделилась своей домашней спортивной программой Ани Лорак.

Проснуться и взбодриться Каролине помогает контрастный душ. Также, обладательница красивой фигуры подчеркнула, что все эти процедуры необходимо делать ежедневно, и тогда, шаг за шагом, можно достигнуть желаемого результата.


Надіслати відгук