Влад Яма сел на диету
"Стараюсь есть в одно и то же время. Больше молочных продуктов, больше фруктов. Завтрак у меня один: творог с фруктами, хлопья с молоком. И твердое никакого алкоголя!"
Сейчас я не каждый день тренируюсь, ведь не принимаю участия в соревнованиях. Фанатизм в этом деле неуместен - могут напомнить о себе прежние травмы. Я поддерживаю форму, стараюсь находить в себе и в своем теле что-то новое. Все очень спокойно, размеренно", - сказал Влад Яма.
Источник: tv.ua