10 трюков, чтобы проснуться красивее

1. Всегда обязательно смывайте косметику и готовте вашу кожу лица ко сну. Во время сна организм не только отдыхает, но и активно работает по востановлению кожных покровов. Поэтому, чем чаще вы будете забывать о ночном креме и несмытом макияже, тем быстрее увидите эффект уставшей кожи утром.

2. Включите в свой бьюти-ритуал средства, которые богаты на успокаивающие и регенирирующие компоненты. Выработка коллагена очень важна для нашего личика.

3. Следите за тем, как вы спите. Лучше всего спать на спине. Тогда ваше лицо не касается подушки, что уменьшает возможность появленгия припухлостей. Кроме того, когда лицо находится не на подушке, это позволяет снять припухлость с лица, позволяя жидкости, накопленной за день, рассосаться.

4. Если ложитесь на бок, не кладите лицо на подушку, только голову. Располагайте лицо так, чтобы она "свисала" с подушки. Тогда вы не будете усугублять ногогубные складки.

5. Лучше использовать шелковую наволочку. Это снизит риск возникновения морщин и ломкости волос.

6. Делайте перед сном время от времени такую процедуру: наберите в большую емкость воды, добавте туда льда. Затем 10 раз окуните лицо в холодную воду. Но не просто умойтесь, а именно окуните. Это сузит капиляры и повысит дреннажную способность кожи.

7. Используем сезонные бьюти-средства. В теплую пору лучше использовать крема с гелевой текстурой, чтобы не забивать поры. В холодные месяцы стоит сделать ставку на увлажнение кожи - используем более тяжелые крема на ночь и термальную воду.

8. Если у вас в квартире сухой воздух, можно использовать наночь термальную воду и пить побольше жидкости. Но вот питья перед сном лучше избежать - это первый шаг к отекам.

9. Создайте в спальне приятную, располагающую к отдыху атмосферу. Так вам легче будет отрешиться от дневных забот и расслабиться.

10. Придерживаться распорядка сна. Об этом говорили уже миллион раз, но не лишним будет повторить - недостаток сна сильно влияет на нашу кожу и ее внешний вид утром.

Смотрите также лучшие способы снять отеки под глазами.

Источник: marieclaire