веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Регіна Тодоренко розповіла про конфлікт з Бєдняковим та повернення у "Орел и Решка"
Вчора, 10:06
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
close

3 "съедобные" привычки, от которых нужно избавиться

Краса/Здоров'я
03.02.2015, 17:46 50
переглянути галерею
Вредная еда

1.Алкоголь. Большинство людей не предполагают, насколько калориен алкоголь. Более того, после небольшой его порции - просыпатся аппетит, который можно одолеть только изрядной порцией малополезных продуктов. Попробуйте ограничить употребление спиртного одним разом в неделю, и вы увидите, как ваш вес изменится.

2. Диетические продукты. В первую очередь, для того чтобы снизить коларийность, в них добавляют огромное количество химии. А она, как известно, редко приносит пользу организму. А во-вторых, будем откровенны, из низкокалорийных продуктов вы вряд ли получите достаточно энергии. Вы попросту не наедитесь. А значит, либо будете "сонными мухами", либо доберете необходимые калории перекусами на скорую руку. Так не лучше ли съесть полноценный обед или завтрак?

3. Пропуски. Вы наверняка слышали о том, что пропускать приемы пищи вредно, но это слишком важно, чтобы не напомнить ще раз. Это может подорвать всю вашу систему похудения по двум причинам. Для начала, - создав все условия для того, чтобы организм начал специально откладывать побольше жира. На случай, если вы еще раз решите устроить ему голодовку. И во-вторых, потому, что, пропуская обед вы почти гарантируете себе ночной визит к холодильнику.

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук