веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
close

3 "съедобные" привычки, от которых нужно избавиться

Краса/Здоров'я
03.02.2015, 17:46 62
переглянути галерею
Вредная еда

1.Алкоголь. Большинство людей не предполагают, насколько калориен алкоголь. Более того, после небольшой его порции - просыпатся аппетит, который можно одолеть только изрядной порцией малополезных продуктов. Попробуйте ограничить употребление спиртного одним разом в неделю, и вы увидите, как ваш вес изменится.

2. Диетические продукты. В первую очередь, для того чтобы снизить коларийность, в них добавляют огромное количество химии. А она, как известно, редко приносит пользу организму. А во-вторых, будем откровенны, из низкокалорийных продуктов вы вряд ли получите достаточно энергии. Вы попросту не наедитесь. А значит, либо будете "сонными мухами", либо доберете необходимые калории перекусами на скорую руку. Так не лучше ли съесть полноценный обед или завтрак?

3. Пропуски. Вы наверняка слышали о том, что пропускать приемы пищи вредно, но это слишком важно, чтобы не напомнить ще раз. Это может подорвать всю вашу систему похудения по двум причинам. Для начала, - создав все условия для того, чтобы организм начал специально откладывать побольше жира. На случай, если вы еще раз решите устроить ему голодовку. И во-вторых, потому, что, пропуская обед вы почти гарантируете себе ночной визит к холодильнику.

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук