3 способи урізноманітнити сніданок з яйцями
3 рецепти сніданків з яйцями
Яйця в помідорах
Коли мова заходить за сніданок, більшість людей одразу уявляє собі яєшню. Але щодня їсти одну і ту ж їжу - це навіть звучить нудно.
Тому наступного разу проявіть трохи фантазії. Такий сніданок буде більш поживним і цікавішим. Та й не займає багато часу.
Смачного!
Омлет з цукіні
Вам знадобиться:
кабачок
томати
сир
2 яйця
молоко
свіже листя салату
сіль і перець
оливкова олія
Спосіб приготування:
Порізати цукіні і обсмажити на оливковій олії, додати яйця збиті з молоком, потім покришити зверху трохи томатів і в кінці додати сир. Подавати разом зі свіжим салатом з листя.
Яєшня в помідорах
Вам знадобиться:
Помідори - 3 шт.
Яйця курячі - 3 шт.
Сіль і перець
Зелена цибуля
Спосіб приготування:
Нагрійте духовку до 190 C. Зріжте капелюшки у помідорів. Ложкою дістаньте серцевину і насіння. Деко застеліть папером для випічки. Поставте порожні помідори на деко. У кожен вбийте яйце. Посоліть за смаком. Випікайте 25-30 хвилин. Поперчіть за смаком. Прикрасьте зеленою цибулею.
Яйця зі шпинатом та сухариками
Вам знадобиться:
Шпинат
2 яйця
сухарики
сир пармезан
оливкова олія
оцет (за бажанням)
Спосіб приготування:
Простий і корисний салат ідеально підійде для початку дня. Подрібніть шпинат, додайте заздалегідь приготовані сухарики і варені яйця. Заправляйте салат оливковою олією і оцтом. Також смак можна поліпшити краплею лимона.
Дивіться також:
Смачна ідея: 7 варіантів вечері на тиждень
3 прості та ароматні рецепти з кокосом
Джерело: hello-style