веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
close

4 преимущества спорта - кроме красивой фигуры

Краса/Здоров'я
06.02.2015, 16:37 25
переглянути галерею
4 преимущества спорта - кроме красивой фигуры

4 преимущества спорта, кроме красивой попы и пресса

Если красивый пресс и подтянутая попа - недостаточный аргумент для того, чтобы всерьез взяться за тренировки, то возможно эти 4 других преимущества все же перевесят чашу весов:

1. Если прежде утренний подъем составлял для вас проблему, то включив тренировки (или хотя бы маленькую утреннюю зарядку!) в свой ежедневный график, вы будете вставать до будильника. Не сразу, конечно! Однако ради дополнительных пары часов, которые можно потратить на более полезные занятия, стоит немного постараться.

2. Начните заниматься - и вы не сможете преодолеть тягу к более здоровой пище. Ваш организм - это удивительно умный механизм, он сам подскажет, что для того, чтобы выдержать новый уровень нагрузок, ему необходим другой источник энергии.

3. Даже маленькая физическая нагрузка отлично поднимает настроение! Не ленитесь, после сильного стресса или тяжелого рабочего дня, лучше всего восстановить баланс и гармонию вам поможет не банка нутеллы под боком, а короткая прогулка в быстром темпе. Ну или активная тренировка в спортзале!

4. Спорт поможет стать успешнее на работе! Регулярные физические нагрузки не только укрепят и подтянут тело, но и помогут воспитать качества, которые очень пригодятся в карьерном успехе: упорство и целеустремленность!

Ради такого стоит постараться, верно?

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук