веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
Олег Винник розповів, чи ображається на те, що його фанаток називають вовчицями
24 липня, 11:47
OMG: Олег Винник зізнався, чому приховує своє особисте життя
23 липня, 18:33
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
09 липня, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
close

4 преимущества спорта - кроме красивой фигуры

Краса/Здоров'я
06.02.2015, 16:37 49
переглянути галерею
4 преимущества спорта - кроме красивой фигуры

4 преимущества спорта, кроме красивой попы и пресса

Если красивый пресс и подтянутая попа - недостаточный аргумент для того, чтобы всерьез взяться за тренировки, то возможно эти 4 других преимущества все же перевесят чашу весов:

1. Если прежде утренний подъем составлял для вас проблему, то включив тренировки (или хотя бы маленькую утреннюю зарядку!) в свой ежедневный график, вы будете вставать до будильника. Не сразу, конечно! Однако ради дополнительных пары часов, которые можно потратить на более полезные занятия, стоит немного постараться.

2. Начните заниматься - и вы не сможете преодолеть тягу к более здоровой пище. Ваш организм - это удивительно умный механизм, он сам подскажет, что для того, чтобы выдержать новый уровень нагрузок, ему необходим другой источник энергии.

3. Даже маленькая физическая нагрузка отлично поднимает настроение! Не ленитесь, после сильного стресса или тяжелого рабочего дня, лучше всего восстановить баланс и гармонию вам поможет не банка нутеллы под боком, а короткая прогулка в быстром темпе. Ну или активная тренировка в спортзале!

4. Спорт поможет стать успешнее на работе! Регулярные физические нагрузки не только укрепят и подтянут тело, но и помогут воспитать качества, которые очень пригодятся в карьерном успехе: упорство и целеустремленность!

Ради такого стоит постараться, верно?

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук