4 секрети французької стрункості

Безліч смачних сирів, вина і м'ясо чомусь не роблять з французів товстунчиків, а навпаки - йдуть їм на користь.

Виявляється, вся справа в ставленні до їжі, а у Франції вона є справжньою цінністю.

Як їсти і не гладшати по-французьки - читайте у нашій статті.

Системність і таймінг

Французи завжди їдять по режиму: снідають о 7-9 годину, обідають близько 13 і вечеряють о 8-ій. Для них нонсенс чути, що після шостої не вечеряють. Але й біля опівночі їх на кухні теж не застанеш.

Осмисленість і повноцінність

Під час обіду і вечері французи оберають перше, друге і компот. Десерти і каву в ресторанах не замовляють, для цього існують кав'ярні і цукерні. Вони ставляться до прийому їжі, як до маленької смачної пригоди і мають власні традиції подачі страв, які постійно виконують.

Почуття міри

У Франції теж люблять фаст-фуд, випічку, солодке, сири (яких є понад 365 видів) і газовану воду. Молокопродукти тут завжди в фаворі, а вино подається до кожного прийому їжі. Проте, їхня фішка в тому, щоб не їсти ці всі "шкідливі" продукти одразу, а зберігати баланс. М'ясо і салат, маленькі порції десертів і фаст-фуд, але зрідка. Це називається почуттям міри.

Любов

Хто народився у Франції, в того в крові любов до їжі та її приготування. В них неймовірно красиві продуктові ринки і безліч книг по кулінарії. Алкоголь тут не є забороненим, бо до нього ставляться правильно і з повагою. Це всього лише смачний супровід їжі, а не привід до п'янких дебошів.

Формула стрункості французів і француженок полягає у ставленні до їжі. Вони роблять з неї хорошого друга, а не ворога і не звинувачують себе у зайвих калоріях. Просто потім знають, як їх відпрацювати.

Дивіться також:

10 секретів стрункості, які відомі тільки француженкам

Французький метод: як швидко підняти самооцінку

Джерело: nv.ua