close

4 сигналы о том, что тело требует воды

Краса/Здоров'я
28 квітня 2015, 14:31 2
переглянути галерею
Почему нужно пить воду

Причины пить больше воды

1. Усталость
Хотя усталость вызвана многими другими вещами, нехватка воды в вашем теле является одной из них. Вместо того, чтобы выпить кофе, нужно выпить воды. Начав свой день со стакана теплой воды вы получаете больше заряда бодрости, по сравнению с чашкой кофе.

2. Сухая кожа
Когда вам не хватает достаточного количества воды, это проявляется и на коже. Она становится сухой. Не стоит сразу покупать продукты красоты и кремы, просто пейте больше воды.

3. Проблемы с туалетными процедурами
Вода смазывает х желудочно-кишечный тракт, а также сохраняет ваш кишечник влажным. Это означает, что если ваш организм испытывает недостаток воды, у вас возникнут проблемы с функциями кишечника.

4. Головные боли
Если вы не пьете воду регулярно, это может стать причиной головной боли. Таким образом, вместо того чтобы пить таблетки, пейте воду.

Смотрите также: Как приучить себя пить воду

Источник: fitlista.com
 

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук