веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
close

4 "вредных совета" о здоровом питании

Краса/Здоров'я
04.02.2015, 17:23 63
переглянути галерею
Вредные советы

4 "вредных советы" о правильном питании

Даже самые серьезные и сердитые взрослые, в душе - сущие дети (и женщин это, кстати, тоже касается!). А что нужно, чтобы ребенок сделал то, что от него хотят родители - что-нибудь такое, чего ему делать совсем не хочется? Правильно, ему нужно посоветовать сделать наоборот. Давайте попробуем провернуть такой же номер, только с процессом похудения и фишками, которые для этого нужны. Читайте и делайте выводы - наоборот, конечно:

1. Акцентируйте внимание только на показателях весов! Абсолютно не важно, что жир весит совсем мало, поэтому даже существенная его потеря не сильно скажется на весе.

2. Кардионагрузки - это самое главное! Никакой работы с весом и никаких растяжек, просто забудьте об их существовании. Оставим это тем, кто старается не похудеть, а обзавестись подтянутым и здоровым телом.

3. Пропускайте приемы пищи. Это же так весело, и в конце-концов, вы худеете, или как? Или, может вы думали, что правильное питание, которое приведет к снижению массы тела, - это просто-напросто кушать полезные продукты небольшими, но частыми порциями?

4. Забудьте о сне! Откуда вообще появилась странная мысль о том, что полноценный сон настолько полезен? Не лучше ли потратить это время более конструктивно: можно поотжиматься, заняться фигурной резьбой по дереву или научить попугая разговаривать.

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук