веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Відверто та ніжно: MONATIK вперше розповів про свою дружину Ірину
19 березня, 11:17
Віра Брежнєва розповіла, чому приховує особисте життя з Костянтином Меладзе
12 березня, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка переспівала хіти Depeche Mode, Robbie Williams та Зіброва
07 березня, 13:33
Антон Лірник порівняв Дашу Астаф’єву з Олею Бузовою
05 березня, 16:33
Анатолій Анатоліч розповів, скільки грошей заробляє
26 лютого, 12:02
Оля Цибульська розповіла про своє ставлення до сексу по телефону
21 лютого, 11:47
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19 лютого, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
19 лютого, 16:33
close

4 закона "диетического" похода в ресторан

Краса/Здоров'я
19.02.2015, 16:27 23
переглянути галерею
4 закона "диетического" похода в ресторан

4 правила

Стоит вам принять решение сесть на диету, как тут же вашу силу воли начинают испытавать разнообразные обстоятельства. К примеру, появляется сразу с десяток поводов отправиться в ресторан. Смотрите, какие простые правила помогут устоять перд искушением и выйти из очередного заведения с высоко поднятой головой:

1. Прежде чем отправиться в ресторан, постарайтесь перекусить дома - каким-нибудь вкусным блюдом из продуктов, разрешенных вашей диетой. Это поможет вам сохранить самообладание и не захлебнуться ароматными запахами, доносящимися из кухни.

2. Внимательно перечитайте меню перед тем, как озвучить свой заказ официанту. Порой, в безобидном на первый взгляд салате может коварно таиться изрядная порция майонеза или бекона. а полезная сочная рыба может подаваться под сливочным соусом.

3. Соберите волю в кулак и не провожайте жалобными взглядами тарелочки с тортами и пирожными, которые проносят мимо вас. Помните, что пускай ваш выбор и сложнее - но оно того стоит ведь в платье, которое вот-вот на вас застегнется, вы просто великолепны.

4. Не стоит сразу объявлять всем присутствующим о том, что вы на диете, поэтому не будете вот того и вот этого. Диета - ваше личное дело, и сообщать о ней посторонним - дурной тон.

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук