22 січня, 17:03

5 алкогольних напоїв, які можна пити, коли ти на дієті

Фух! Тепер можна не обмежуватися лише зеленим чаєм та смузі.

Джерело: glamour

Думаєте, що правильне харчування і дієта несумісні з алкоголем? Поспішаємо розвінчати цей міф.

Насправді вчені вже давно довели, що деякі види алкогольних напоїв сприятливо впливають на наш організм і покращують здоров'я.

Ось 5 варіантів, які можна замовити під час побачення, зустрічі з подругами чи на вечірці. І твоя фігура при цьому не постраждає!

Вчені вважають, що три бокали шампанського щодня мають користь для здоров'я Дивіться також

Сухе червоне вино

Келих піно нуар (200 мл) зробить тебе не тільки веселішою, а й більш здоровою. Адже науково доведено, що червоне вино покращує стан серцево-судинної системи і запобігає старінню.

Ігристе вино/сухе шампанське

Сухі ігристі вина менш калорійні, ніж вино. А ще знижують ризик виникнення старечого слабоумства та хвороби Альцгеймера.

Темне пиво

Як вважають фахівці, деякі сорти пива в невеликих кількостях приносять здоров'ю тільки користь. Наприклад, темне пиво. А от світле краще вживати у вигляді коктейлів.

Віскі

А ви знали, що віскі містить вітамін В, калій, магній, кальцій, залізо і фосфор? Дієтологи рекомендують зупинити свій вибір на бурбоні, адже це найменш калорійний сорт віскі. Або просто пити "scotch" нерозведеним, з лимонним соком або імбиром.

Цей напій зробить твою фігуру найстрункішою і найсексуальнішою – перевірено Дивіться також

Джин

Коктейлі на основі цього міцного алкоголю діють на наш організм так само, як і віскі. До речі, джин також потішить тебе відсутністю головного болю на наступний день після вечірки.