веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

5 літніх салатів з мінімальною кількістю інгредієнтів

Food
01.06.2016, 17:25 736
переглянути галерею
Салат з куркою

Рецепти 5 літніх салатів

Літо чудове тим, що на ринках та в супермаркетах з'являється безліч нових свіжих продуктів. І це просто рай для любителів салатів.

Навіть якщо у вас зовсім немає часу, достатньо взяли лише кілька інгредієнтів і все - смачна вечеря, чи перекус готові. Якщо сьогодні саме той день, коли ви не надто налаштовані до приготування вечері із трьох страв, ось вам п'ять простих рецептів літніх салатів.

Достатньо лише взяти всі інгредієнти і перемішати.

Змішайте 1/2 склянки полуниці, кілька сортів помідорів,1/3 чашки свіжого базиліка, 1 ст. ложка орегано, 1 чайна ложка лимонної цедри, сіль і перець за смаком.

Змішайте 3 столові ложки свіжого апельсинового соку, 2 столові ложки білого винного оцту, 2 чайні ложки гірчиці, 2 чайні ложки меду, сіль, перець, 1/2 чашки оливкової олії, 3 чашки нарізаної курки, 300 грам квасолі, стручкову квасолю, терту червона капусту, 2 апельсина, 6 столових ложок смаженого нарізаного мигдалю.

Змішайте готові курячі грудки, 6 ст. ложок оливкової олії, сіль, перець, готову спаржу, козячий сир, 1/2 цибулі, трохи майонезу (краще домашній), 2 ч. ложки лимонного соку, 2 зубчики часнику, свіжу м'яту, свіжий кріп.

Змішайте кілька видів зелені на ваш смак, оливкову олію, бальзамічний оцет, готовий стейк (тонко нарізаний), 1 чашку петрушки, 1/4 склянки оцту з червоного вина, 3 ст. ложки оливкової олії, 2 зубчики часнику, сіль і перець за смаком.

Змішати 1 великий грейпфрут, 1 великий апельсит та 1 авокадо. Соус: 1/4 склянки апельсинового соку, 1/4 склянки соку грейпфрута, 1 ст. ложка винного оцту, 1 ст. ложка соку лайма, 1 ст. ложка оливкової олії, 1/2 ст. ложки меду, 2 ст. ложки свіжої м'яти, сіль і перець за смаком.

Дивіться також:

Рецепт найсмачнішого десерту, який можна їсти навіть на дієті

Рецепт еклерів у шоколадній глазурі

Джерело: hello-style