веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
16:33
Караоке на колесах: Вова Остапчук розповів про зустріч з Винником та заспівав хіт Дорна
15 лютого, 11:50
TAYANNA зізналася, що поступилася місцем у "ВІА Грі" Світлані Лободі
24 cічня, 11:17
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
close

5 плюсов спортзала, кроме подтянутой попы

Спорт
17.11.2014, 17:02 71
переглянути галерею
Физические нагрузки

Что даст тебе спортзал, кроме красивой фигуры

Если возможность подкачать попу "до степени Джей Ло" для тебя недостаточный стимул, чтобы заняться регулярными тренировками, может быть эти 5 преимуществ вдохновят больше:

1. Тренировки снизят стресс. После тяжелого рабочего дня, ссоры или любой другой неприятности, которая заставила тебя понервничать силовая нагрузка поможет "выпустить пар". Встань на дорожку, поработай с гантелями или просто ускорь шаг по пути домой. Физические нагрузки повышают концентрацию норадреналина, который поможет одолеть стресс.

2. Помогут выспаться. Если у тебя когда-то и были проблемы со сном, то после месяца регулярных тренировок, ты об этом забудешь. А заодно и про темные круги под глазами и проблемы с кожей.

3. Поднимет либидо. Если вдруг, от регулярных нагрузок по работе, ты перестала обращать внимание на симпатичных парней, то спорт вернет тебе желание флиртовать. Не в последнюю очередь, благодаря подтянутому красивому телу, которое нарабатывается в спортзале.

4. Регулярные аэробные нагрузки укрепят сердечно-сосудистую систему и подстегнут способность к обучению. А значит, ты сможешь быстрее и легче генерировать гениальные идеи!

5. Поможет преодолеть зависимость, и от соцсетей - тоже. После тренировки твой мозг получает заряд допамина, так же, как и после алкоголя или никотин. Это достойная замена, верно?

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук