веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Регіна Тодоренко розповіла про конфлікт з Бєдняковим та повернення у "Орел и Решка"
Вчора, 10:06
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
close

5 поз йоги, после которых жизнь станет лучше

Краса/Здоров'я
03.07.2015, 15:42 102
переглянути галерею
Йога

Йога

Йога - модное увлечение в последние годы. Даже те, кто вначале сомнительно относился к этой восточной практике, тем или иным способом приобщился к этой фитнес культуре.

И не мудрено. Ведь йога помогает привести в порядок фигуру и мышление. А уж когда мысли и тело находятся в гармонии, тогда и настроение наше просто отличное.

Возьмите на вооружение главные 5 асан. Именно они способны поднять нам настроение буквально за 20 минут.

1. Асана Дельфин

2. Воин II

3. Треугольник

4. Воин III

5. Асана Голубь

Смотрите также:

6 причин делать зарядку с утра

Правила тренировки в жаркую погоду

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук