веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
Олег Винник розповів, чи ображається на те, що його фанаток називають вовчицями
24 липня, 11:47
OMG: Олег Винник зізнався, чому приховує своє особисте життя
23 липня, 18:33
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
09 липня, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
close

5 продуктов для красивой кожи

Новини
20.11.2014, 16:54 60
переглянути галерею
Продукты для здоровой кожи

5 продуктов для сиющей кожи

Смена погоды вдвойне неприятна если она приводит к переменам в работе организма. А холода, как правило, в первую очередь сказываются на состоянии кожи. Какие продукты стоит добавить к твоему рациону, чтобы эта зима не доставила тебе никаких проблем - смотри далее:

1.Один из продуктов, который позволит очистить кожу и улучшить здоровье - это артишок. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, его часто используют в кремах и косметике. А регулярное употрбеление этого вкусного овоща, например в салатах, сделает твою кожу мягкой и сияющей.

2. Уровень сахара в крови и здоровье твоей кожи связаны, и это еще одна причина переключится с белого риса на коричневый нешлифованый. Он регулирует уровеннь сахара и обеспечит тебя нужным количеством витамина В, минералов и антиокседантов.

3. Орехи станут отличными помошниками в борьбе за здоровую кожу, если причина проблемы - в нехватке цинка. Они способствуют росту числа белых кровяных клеток. К тому-же, орехи отлично подходят для легкого перекуса в середине дня.

4. Несмотря на малоприятный запах, чеснок тоже поможет тебе улучшить состояние кожи. Его ферменты вступают в реакцию с кровью и убивают вредные бактерии и вирусы, которые вызывают кожные инфекции.

5. Часто причиной проблем с кожей является стресс и переутомление, и в этом случае мята - отличное решение для борьбы с ними.

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у

Теги
Showbiz


Надіслати відгук