веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

6 правил, выполняя которые ты станешь успешней

Приколи
02.09.2015, 17:55 66
переглянути галерею
Успех

6 правил, выполняя которые ты станешь успешней.

1. Читай перед сном.

Даже Барак Обама выкраивает пол часа перед сном для того, чтобы почитать. Известно, что даже самые занятие и богатые бизнесмены мира специально находят время днем для чтения.

2. Полностью отключайся от работы.

Перед тем, как лечь спать, не делай ничего связанного с работой, иначе кровать начнет ассоциироваться у тебя с усталостью, вместо расслабления.

3. Создай список дел.

Некоторым сложно отключить мозг из-за количества планов и дел. Чтобы отдохнуть, запиши все планы, чтобы освободить мозг для отдыха.

4. Проведи время с семьей.

Очень важно уделять время возлюбленному, поиграть с ребенком или собакой. Человек более успешен, если он счастлив в личной жизни.

5. Займись сексом.

Любить и быть любимым - прекрасно. Физическая сторона поможет снять стресс и напряжение, скопившиеся в организме на протяжении дня.

6. Создай рутину по подготовке ко сну.

Почистить зубы, снять линзы, переодеться в пижаму. Повторяемые движения дают мозгу сигнал, что пришло время отдыха.

Смотрите также: Добрые поступки, которые стоит делать уже сегодня

13 советов для тех, кто хочет выглядеть стильно

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук