close

6 правил, выполняя которые ты станешь успешней

Приколи
02 вересня 2015, 17:55 1
переглянути галерею
Успех

6 правил, выполняя которые ты станешь успешней.

1. Читай перед сном.

Даже Барак Обама выкраивает пол часа перед сном для того, чтобы почитать. Известно, что даже самые занятие и богатые бизнесмены мира специально находят время днем для чтения.

2. Полностью отключайся от работы.

Перед тем, как лечь спать, не делай ничего связанного с работой, иначе кровать начнет ассоциироваться у тебя с усталостью, вместо расслабления.

3. Создай список дел.

Некоторым сложно отключить мозг из-за количества планов и дел. Чтобы отдохнуть, запиши все планы, чтобы освободить мозг для отдыха.

4. Проведи время с семьей. 

Очень важно уделять время возлюбленному, поиграть с ребенком или собакой. Человек более успешен, если он счастлив в личной жизни.

5. Займись сексом.

Любить и быть любимым - прекрасно. Физическая сторона поможет снять стресс и напряжение, скопившиеся в организме на протяжении дня.

6. Создай рутину по подготовке ко сну.

Почистить зубы, снять линзы, переодеться в пижаму. Повторяемые движения дают мозгу сигнал, что пришло время отдыха.

Смотрите также: Добрые поступки, которые стоит делать уже сегодня

13 советов для тех, кто хочет выглядеть стильно

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук