веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
close

7 простых советов для хорошего настроения и самочувствия

Секс
23.10.2015, 16:12 90
переглянути галерею
Здоровые советы

7 простых советов для хорошего настроения и самочувствия

1. Соблюдай спокойствия с самого утра. Вставай пораньше, чтобы не носиться по дому, а растянуть наслаждение кофе или вкусным завтраком.

2. Занимайся спортом. Даже без спортзала. Замени транспорт ходьбой, посиделовки за компом - прогулкой в парке. И гормоны счастья тебе гарантированы.

3. Ешь хорошую еду. Готовь дома, и не держи еду дольше трех дней. Не пытайся сэкономить время мороженными полуфабрикатами. Здоровье важней.

4. Пей много воды. Просто скажи себе: "Надо".

5. Прислушивайся к своему организму, только не к желанию наестся чипсов. Не переедай, когда организму достаточно и откажись от коктейля, когда чувствуешь, что уже хватит.

6. Будь позитивным человеком, неси хорошее настроение в массы. И мир улыбнется в ответ.

7. Отдыхай. Всем людям нужны ленивые дни, не нужно изматывать организм желанием быть продуктивным.

Смотрите также: Счастье не за горами: узнай, когда ты выйдешь замуж

Собаки-улыбаки: как собаки показывают счастье

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук