веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

7 простых советов для хорошего настроения и самочувствия

Секс
23.10.2015, 16:12 40
переглянути галерею
Здоровые советы

7 простых советов для хорошего настроения и самочувствия

1. Соблюдай спокойствия с самого утра. Вставай пораньше, чтобы не носиться по дому, а растянуть наслаждение кофе или вкусным завтраком.

2. Занимайся спортом. Даже без спортзала. Замени транспорт ходьбой, посиделовки за компом - прогулкой в парке. И гормоны счастья тебе гарантированы.

3. Ешь хорошую еду. Готовь дома, и не держи еду дольше трех дней. Не пытайся сэкономить время мороженными полуфабрикатами. Здоровье важней.

4. Пей много воды. Просто скажи себе: "Надо".

5. Прислушивайся к своему организму, только не к желанию наестся чипсов. Не переедай, когда организму достаточно и откажись от коктейля, когда чувствуешь, что уже хватит.

6. Будь позитивным человеком, неси хорошее настроение в массы. И мир улыбнется в ответ.

7. Отдыхай. Всем людям нужны ленивые дни, не нужно изматывать организм желанием быть продуктивным.

Смотрите также: Счастье не за горами: узнай, когда ты выйдешь замуж

Собаки-улыбаки: как собаки показывают счастье

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук