веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Раміна розповіла про контракт з Віталіком Козловським
18 квітня, 18:17
Руслан Квінта розповів, чому MARUV не поїхала на Євробачення
09 квітня, 18:33
ВАУ: на яких машинах їздять хлопці з гурту MOZGI
02 квітня, 18:33
Чому Олег Скрипка хоче заборонити Євробачення
26 березня, 18:03
Відверто та ніжно: MONATIK вперше розповів про свою дружину Ірину
19 березня, 11:17
Віра Брежнєва розповіла, чому приховує особисте життя з Костянтином Меладзе
12 березня, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка переспівала хіти Depeche Mode, Robbie Williams та Зіброва
07 березня, 13:33
Антон Лірник порівняв Дашу Астаф’єву з Олею Бузовою
05 березня, 16:33
close

7 секретов идеальной фигуры от Марии Менунос

Спорт
16.11.2014, 15:47 26
переглянути галерею
Мария Менунос на красной дорожке

Секреты звёздной фигуры от Марии Менунос

1. Мария Менунос нашла отличный способ контролировать калории, - она записывает их число. Это отличная идея, потому что, по-честному записывая в такой список все кусочки чизкейка, которые были явно лишними, ты придешь в ужас. И в следующий раз ограничишь их
число до трёх.

2. Правильно ставь цели! Для обладательницы великолепной фигуры Марии Менунос, конечная цель не в том чтобы выглядеть эффектно в платье (или без него!). Главное - оставаться здоровой. В конце концов, человек, который чувствует себя в отличной форме будет сиять и смеется, а это ли не настоящая красота?

3. Похудение - это вам не шутки. Будь серьезна, как это делает Мария. Она поставила цель и знала,к чему она стремится. Никаких отговорок и отмазок, никаких ночных налётов на холодильник и визитов в Mc`Donalds. Будь тверда в своем решении.

4. Стена вдохновения. Маленький секрет, который помогает Марии не отступать от поставленной цели - это стена с вдохновляющими цитатами и картинками. Посмотрев на нее, она просто не может позволить себе пропустить тренировку. Ничего не мешает тебе сделать такую же! Особенно, если учесть что такое вдохновляющее полотно не просто поможет тебе оставаться в форме, но и станет отличным дополнение интерьера.

5. Все твоих руках! Самый действенный совет тем, кто хочет что-нибудь начать, - например программу похудения, - просто начните. Не откладывай и не бойся, ведь терять тебе нечего, верно? Разве что кроме килограммов...

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук