веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Регіна Тодоренко розповіла про конфлікт з Бєдняковим та повернення у "Орел и Решка"
19 листопада, 10:06
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
close

7 секретов идеальной фигуры от Марии Менунос

Спорт
16.11.2014, 15:47 43
переглянути галерею
Мария Менунос на красной дорожке

Секреты звёздной фигуры от Марии Менунос

1. Мария Менунос нашла отличный способ контролировать калории, - она записывает их число. Это отличная идея, потому что, по-честному записывая в такой список все кусочки чизкейка, которые были явно лишними, ты придешь в ужас. И в следующий раз ограничишь их
число до трёх.

2. Правильно ставь цели! Для обладательницы великолепной фигуры Марии Менунос, конечная цель не в том чтобы выглядеть эффектно в платье (или без него!). Главное - оставаться здоровой. В конце концов, человек, который чувствует себя в отличной форме будет сиять и смеется, а это ли не настоящая красота?

3. Похудение - это вам не шутки. Будь серьезна, как это делает Мария. Она поставила цель и знала,к чему она стремится. Никаких отговорок и отмазок, никаких ночных налётов на холодильник и визитов в Mc`Donalds. Будь тверда в своем решении.

4. Стена вдохновения. Маленький секрет, который помогает Марии не отступать от поставленной цели - это стена с вдохновляющими цитатами и картинками. Посмотрев на нее, она просто не может позволить себе пропустить тренировку. Ничего не мешает тебе сделать такую же! Особенно, если учесть что такое вдохновляющее полотно не просто поможет тебе оставаться в форме, но и станет отличным дополнение интерьера.

5. Все твоих руках! Самый действенный совет тем, кто хочет что-нибудь начать, - например программу похудения, - просто начните. Не откладывай и не бойся, ведь терять тебе нечего, верно? Разве что кроме килограммов...

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук