9 корисних поєднань продуктів, що вас здивують

Правильне харчування - секрет здоров'я та чудового самопочуття. Тому важливо звертати увагу на те, що ви їсте щодня. Не завадить також переглянути свої харчові звички та вподобання.

Тим більше, якщо поєднувати певні продукти, можна подвоїти їх користь для організму. Ось 9 безпрограшних поєднань.

Яйця і шпинат = життя без ПМС

Вівсянка і яблука = здорове серце

Зелений чай і лимон = захист від раку

Хліб і сир = міцні кістки

Яйця і помідори = молодість

Помідори і рослинне масло = красива шкіра

Курка і морква = імунітет

Тушкована яловичина і червоне вино = здоров'я судин

Йогурт і насіння льону = прекрасне травлення

Дивіться також:

Модель Карлі Клосс похизувалася ідеальною фігурою

Смачна ідея: рецепт ароматного морквяного торта

Джерело: fithacker