Алессандра Амбросио поделилась секретами своей потрясающей фигуры
Секреты идеального тела Алессандры Амбросио.
Фигура Алессандры Амбросио
Известная бразильская супер-модель и ангел Victorias Secret Алессандра Амбросио является не только лицом многих знаменитых брендов, но еще и эталоном красивой фигуры.
И хоть модель считает, что нельзя придерживаться строгой диеты, поскольку это приводит лишь к постоянным срывам, но каждый день старается питаться правильно и сбалансировано. Главным в своем рационе Алессандра считает правильно завтракать.
Утренний прием пищи должен содержать белковые продукты, например яйца в любом виде. А еще тост и фрукты. После перекуса в виде протеинового коктейля можно не налегать на обед считает Амбросио. Например, вполне достаточно съесть немного фруктов, орешков или блюда японской кухни. А по вечерам, в основном, известная модель питается рыбными блюдами.
При таком режиме питания обязательно нужно заниматься спортом. Она никогда не пропускает занятия со своим тренерам, а также с удовольствием бегает по утрам, прыгает на скакалке и танцует под зажигательную музыку.