close

Алессандра Амбросио поделилась секретами своей потрясающей фигуры

Краса/Здоров'я
03 березня 2014, 12:54 0
переглянути галерею
Фигура Алессандры Амбросио

Секреты идеального тела Алессандры Амбросио.

Известная бразильская супер-модель и ангел Victorias Secret Алессандра Амбросио является не только лицом многих знаменитых брендов, но еще и эталоном красивой фигуры.

И хоть модель считает, что нельзя придерживаться строгой диеты, поскольку это приводит лишь к постоянным срывам, но каждый день старается питаться правильно и сбалансировано. Главным в своем рационе Алессандра считает правильно завтракать. 

Утренний прием пищи должен содержать белковые продукты, например яйца в любом виде. А еще тост и фрукты. После перекуса в виде протеинового коктейля можно не налегать на обед считает Амбросио. Например, вполне достаточно съесть немного фруктов, орешков или блюда японской кухни. А по вечерам, в основном, известная модель питается рыбными блюдами.

При таком режиме питания обязательно нужно заниматься спортом. Она никогда не пропускает занятия со своим тренерам, а также с удовольствием бегает по утрам, прыгает на скакалке и танцует под зажигательную музыку.  

Кейт Хадсон, например, тоже ежедневно посещает спортзал

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук