Аніта Луценко заворожила стрункими ніжками у мініспідниці
А ще пояснила, чому важливо себе хвалити.
Зіркова фітнес-тренерка Аніта Луценко, яка переживає складний період у стосунках, надихнула своїх прихильників. Нещодавно вона привернула увагу в Instagram, засвітивши стрункі ніжки у мініспідниці.
Але не лише зовнішність робить Аніту особливою. У своєму дописі вона відкрила секрет, який змінює життя - навчитися хвалити себе. Ця проста, на перший погляд, навичка, за словами тренерки, є справжнім ключем до внутрішньої гармонії та мотивації.
Вона наголошує: не треба чекати грандіозних результатів, щоб визнати свої старання. Починати потрібно з маленьких кроків. За кожне тренування, за кожне правильне харчування, за кожен день, коли робиш щось корисне для свого тіла і душі.
"Люди часто недооцінюють, знецінюють, не виділяють і просто не бачать своїх щоденних перемог, - ділиться Аніта. - Натомість просто обожнюють гнобити себе, сварити, критикувати. STOP! А спробуй по-іншому! Почни хвалити себе за дрібниці і світ зміниться навкруги, обіцяю".
І хоч Аніта не зациклюється на цифрах на вагах, її форма говорить сама за себе. Вона точно знає, як допомогти тим, хто прагне швидко і ефективно привести тіло в порядок у спортзалі.
Отже, якщо шукаєш не лише мотивацію тренуватися, а й спосіб по-новому подивитися на себе, то прислухайся до Аніти. Вона нагадує, що шлях до гармонії починається з простого - навчитися цінувати себе і свої маленькі перемоги кожного дня.
Люкс також розповідав, чому Аніта Луценко заливалась слізьми після відвідування стиліста по волоссю.