close

Битва полов: почему парням худеть легче

Краса/Здоров'я
26 листопада 2014, 17:53 0
переглянути галерею
Здоровый образ жизни

Почему парням худеть проще, чем девушкам

1. Тестостерон. Разумеется, у мужчин его концентрация в разы выше, чем у женщин. Именно из-за этого гормона ребята играют мышцами и могут
помочь донести тяжелую сумку с покупками. У них больше мышц, а значит больше и метаболически активных тканей, которые сжигают каллории. Хотя ты в силах это исправить: пара часов в неделю наедине с гантелями подстегнут и твой метаболизм. 

2. Разница во вкусах. Выбирая между сочным стейком и сладким пирожным, мужчина выберет последнее. А вот девушка от сладкого вряд ли откажется. Более того, в "порыве здоровья" она может и выберет мясо, но потом все-же может не сдержаться и скушать пироженку.

3. Под влиянием эмоций. Часто девушки ловят себя на масли, что уплетают уже третью коробку конфет подряд, вприкуску с ведерком мороженного. Хотя на самом деле планировали устроить разгрузочный день. Так девушки "заедают стресс". У мужчин такого нет. И это их преимущество. Но опять таки - все в твоих руках: вместо того, чтобы рыскать по дому в поисках припрятанных чипсов, попробуй отправится на прогулку. Это уменшит стресс, и сохранит фигуру. 

4. Сам себе повар. Женщины готовят чаще и больше мужчин, а накрывая вкусный ужин, скажем для двоих, сложно устоять и не отщипнуть кусочек там, и еще вот там. А потом попробовать, готово ли это ... Одним словом - куча каллорий из ничего. Радует, что с этим можно бороться - попробуй жевать жвачку, пока готовишь.

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук