Цей науковий факт допоможе тобі схуднути та справити гарне враження на оточуючих
Виявляється, для того, щоб приборкати свій апетит, людині потрібне всього-лишень усамітнення під час трапези. Про це говорять результати дослідження, яке нещодавно провели вчені з Бірмінгемського університету.
Ох вже це підступне бажання бути частиною колективу
Спеціалісти провели цікавий експеримент, в ході якого з’ясувалося, що ми їмо на 30-40% більше, коли знаходимося в компанії близьких та друзів. Також вчені з’ясували, що ми їмо набагато менше, коли перебуваємо в компанії незнайомців. На думку експертів, це пов’язано з еволюційною психологією.
Буряк допомагає схуднути – 4 цікаві факти про користь цього овочуДивіться також
Справа в тому, що наші предки мали спільне джерело їжі (разом сполювали мамонта і сіли дружнім колом його їсти), тому завжди намагалися добряче забити свій шлунок, тому що ніколи не знали заздалегідь, як довго їм доведеться чекати на ще одну таку можливість.
Все це працює на підсвідомому рівні людини, бо така стратегія виживання була властива нашим доісторичним предкам, які завжди добували їжу усім колективом.
Особистий дієтолог Кім Кардашьян розказала, що їсть зірка, аби залишатися такою красунеюДивіться також
До речі, стать людини теж впливає на кількість їжі, яку ми споживаємо. Так, жінки мало їдять, коли поруч є чоловіки, і тут неважливо – знайомі вони чи ні.
А люди з ожирінням мало їдять у присутності інших, щоб уникнути засудження за переїдання. Дослідники пояснили, що таким чином ми намагаємося скласти про себе позитивне враження в оточуючих.
Отож, щоб гарно схуднути тобі необхідно їсти в людних місцях.