веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: ONUKA вважає, що зрада може зміцнити шлюб
09 грудня, 19:33
Женя Кот зізнався, чому не захотів танцювати з Анною Різатдіновою
02 грудня, 19:33
Раміна Есхакзай зізналася, кого з українських зірок вона ненавидить
28 листопада, 20:05
OMG: Регіна Тодоренко розповіла про конфлікт з Бєдняковим та повернення у "Орел и Решка"
19 листопада, 10:06
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
close

Ці продукти називають “дієтичними”, але схуднути вони не допоможуть

Краса/Здоров'я
22 листопада, 18:03 683
Читать новость на русском
переглянути галерею
"Дієтичні" продукти, які заважають схуднути

Якщо ти намагаєшся перейти на правильне і здорове харчування, то маєш знати про деякі підводні камені.

Дієтологи називають список продуктів, які, здавалось би, позиціонуються як дієтичні, але схуднути вони не те, що не допомагають, а навіть заважають. Ну що ж сказати, тут непогано спрацювала реклама, яка створює прямі асоціації харчів зі здоровим способом життя, хоча вони для нього не підходять за складом елементів.

Дивіться також: Нові та круті стікери від Люкс ФМ у Viber

Серед них так звані “знежирені” продукти. Справа в тому, що корисні елементи, типу кальцію та білку не можуть засвоюватися через відсутність жирів. Тому в організм не надходить сигнал насичення, а ти банально захочеш їсти через 15 хвилин.

До подібних марних для твоєї фігури продуктів також належать:

  • каші швидкого приготування (мінімальне відчуття насиченості й швидкі вуглеводи - шкірка вичинки не варта);
  • свіжовичавлені соки (цукор в чистому вигляді);
  • протеїнові батончики (один батончик може замінити цілий шматок торта!);
  • горіхи, насіння, сухофрукти (звучить корисно, але до біса калорійно, тому не більше 20 грамів за день).

Ці продукти називають “дієтичними”, але схуднути вони не допоможуть - фото 459050

Дивіться також: Знайшли фрукт, який має такий самий ефект, як і ранкова кава

Джерело: The healthy

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук