Діти не згадають: жінка схудла на 85 кіло, бо соромилась фоткатись з родиною
Зайва вага може сильно псувати життя. Особливо, якщо ти соромишся робити фото навіть з власними дітьми.
34-річна Меггі Веллс, мати трьох дітей, важила 132 кілограми. Жінку дуже турбувало здоров’я, вона соромилась своєї фігури. Дійшло до того, що Меггі відмовлялась робити спільні родинні фото. Проте один день після Нового року кардинально змінив її життя.
Зранку 1 січня Меггі прокинулась у власному ліжку. Жінку пробрав холодний піт, коли вона зрозуміла, що має всього два спільних фото з 6-річним сином. Меггі зрозуміла: якщо вона сьогодні помре, то власні діти її навіть не згадають.
Я не боялась померти через вагу. Мені стало страшно, що мої діти не матимуть фото, щоб мене згадати
, - каже жінка.
Ця думка стала сильним мотиватором для місіс Веллс. Вона почала активно худнути. В перший місяць пішло 10 кілограмів зайвої ваги. За рік жінці вдалося скинути майже 85 кілограмів.
Як Меггі вдалося схуднути? Жінці підійшла кетодієта, з низьким вмістом вуглеводів та високим - білків та жирів. Вона зробила основою раціону м’ясо, овочі та яйця. Меггі каже, що лише недавно пішла в спортзал. Вся зайва вага пішла завдяки дієті.
Зараз жінка веде групу в соцмережах для жінок, які прагнуть схуднути. Меггі підтримує їх та ділиться лайфхаками, як схуднути та тримати вагу. Жінка каже, що відчуває себе молодшою на 15 років.
Лайфхак від Меггі Веллс. Якщо ти захочеш з’їсти смаколик, то відклади його на 24 години. Скажи собі: якщо через 24 години я захочу це з’їсти, то обов’язково з’їм. Саме так Меггі утримувалась від зривів.