close

Дієві противікові секрети, які повинна знати кожна жінка

Краса/Здоров'я
24 травня 2016, 16:50 1
переглянути галерею
anti-age

Секрети anti-age для краси вашої шкіри

Куріння - ворог №1

Крім того, що куріння сприяє виникненню зморшок навколо губ, нікотин закупорює судини, що негативно впливає на колір обличчя і здоров'я шкіри.

Відмовся від рубочок

Здавалося б така несуттєва деталь, але коли ми п'ємо через трубочку, у нас також утворюються зморшки навколо губ.

Антиоксиданти і ще раз антиоксиданти

Вільні радикали - абсолютне зло для нашої молодості, тому варто посилено налягати на продукти, які вміють з ними боротися. Це фрукти і овочі, багаті на вітаміни В і Е, а також жирна риба і мигдаль.

Обмеж вживання цукру

Надмірне вживання цукру погано позначається на стані шкіри, тобто передчасно її старить.

Зміни наволочку

Так-так, якщо спати не на звичайній наволочці, а на шовковій, ризик появи зморшок суттєво скоротиться.

Тримай стрес під контролем

Гормони, які виробляє організм під час стресу і переживань, безпосередньо пов'язані зі старінням організму. Йога, медитація, ароматерапія - всі засоби хороші у боротьбі зі стресом.

Пий багато води

Всі знають, що в день потрібно випивати не менше 2 літрів води.

Захистись від сонця

Сонце - головний ворог шкіри. Завжди нанось на обличчя креми із захистом від сонячного випромінювання.

Читайте також: 3 додатки для смартфону, що подбають про твою красу

Неймовірно красиві весільні зачіски, які сподобаються кожній нареченій

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук