Дієві противікові секрети, які повинна знати кожна жінка
Секрети anti-age для краси вашої шкіри
anti-age
Куріння - ворог №1
Крім того, що куріння сприяє виникненню зморшок навколо губ, нікотин закупорює судини, що негативно впливає на колір обличчя і здоров'я шкіри.
Відмовся від рубочок
Здавалося б така несуттєва деталь, але коли ми п'ємо через трубочку, у нас також утворюються зморшки навколо губ.
Антиоксиданти і ще раз антиоксиданти
Вільні радикали - абсолютне зло для нашої молодості, тому варто посилено налягати на продукти, які вміють з ними боротися. Це фрукти і овочі, багаті на вітаміни В і Е, а також жирна риба і мигдаль.
Обмеж вживання цукру
Надмірне вживання цукру погано позначається на стані шкіри, тобто передчасно її старить.
Зміни наволочку
Так-так, якщо спати не на звичайній наволочці, а на шовковій, ризик появи зморшок суттєво скоротиться.
Тримай стрес під контролем
Гормони, які виробляє організм під час стресу і переживань, безпосередньо пов'язані зі старінням організму. Йога, медитація, ароматерапія - всі засоби хороші у боротьбі зі стресом.
Пий багато води
Всі знають, що в день потрібно випивати не менше 2 літрів води.
Захистись від сонця
Сонце - головний ворог шкіри. Завжди нанось на обличчя креми із захистом від сонячного випромінювання.
Читайте також: 3 додатки для смартфону, що подбають про твою красу
Неймовірно красиві весільні зачіски, які сподобаються кожній нареченій