Дружина Тімура Мірошниченка засвітила таке накачане тіло, що й Шварценеггер позаздрить
Аж не віриться, що вона - мама двох дітей!
32-річна Інна Мірошниченко за два роки встигла народити двох чарівних крихіток та повернутися у форму, яка не просто допологова. Парадокс, але після кількох вагітностей у цієї жінки форми набагато крутіші!
У своєму Instagram дружина поділилася і своїм секретом, як досягти ідеально рельєфного, накачаного тіла, і порцією надихаючої мотивації для усіх, хто втратив надію здобути форми мрії.
Як виявилось, 7-хвилинні планки, тренування по системі табата і express ABS, раціон без рафінованого цукру, м'яса та молока роблять чудеса. Завдяки дисципліні та щоденним вправам Інна Мірошниченко через 6 місяців після народження сина знову хвалиться сталевим пресом.
3 месяца назад я была на грани отчаяния, когда каждое утро усердно тренировалась, а эффекта не было. Но потом я решила, что нужно просто продолжать работать. Результат не может не появиться там, где есть реальные усилия. Это правило касается любой сферы жизни. Если вдруг у вас этап «да я же делаю все правильно, почему нет эффекта?!», просто продолжайте! Вы уже очень близки к цели!
- написала адвокатка у своєму блозі, мотивуючи не здаватися прямо перед великим проривом.