Якщо ти хочеш якомога довше виглядати молодо, то варто хоча б ознайомитися з порадами науковців, які точно знають причини, що прискорюють старіння.
Дослідники з Університету Ексетера та Королівського коледжу Лондона провели аналіз 5-річного онлайн-опитування близько 7-ми тисяч людей у віці від 50 років, яке було зосереджене на питаннях про психологічний стан та когнітивні здібності.
Дивіться також: Науковці перевірили, чи впливає шлюб на заробіток чоловіка
Крім того, респонденти заповнювали анкети, де описували свій спосіб життя та проходили тести на когнітивні здібності.
У результаті вчені помітили, що усамітнений спосіб життя та тривожність прискорюють старіння. Це проявляється у погіршенні короткотривалої пам’яті та здібності зосереджуватися.
За підрахунками спеціалістів, через тривожність та соціальну ізоляцію людина старішає на цілих 6 років. Але переживати не варто.
Як стверджує доктор Сара Імарісіо, дані фактори можуть мати лише короткостроковий вплив на пам'ять та навички мислення людини.
Дивіться також: Їсти на самоті шкідливо для здоров'я
Джерело: dailymail
