close

Ефективне тренування, щоб спалити одразу 500 калорій

Спорт
20 червня 2016, 12:00 20
переглянути галерею
Тренування

Тренування, що дозволяє спалити 500 калорій

Ви і самі чудово знаєте, як важко спалити ті зайві калорії, котрі ми набрали протягом дня. Зате набрати їх занадто просто. Щоб з часом це не перетворилось у проблему, варто потурбуватись про те, щоб ваші тренування були максимально ефективними.

Наприклад, ось вам програма, що дозволяє спалити за одне заняття одразу 500 калорій.

Дивіться також:

8 простих правил для ідеально плаского живота

Ідеальна фігура в домашніх умовах: супер-тренування для рельєфного тіла


Надіслати відгук