Експерти розповіли, що допомагає позбутися шкідливих звичок
Австралійські науковці провели дослідження, аби з’ясувати – що саме заважає людям позбутися шкідливих звичок. Як виявилося, на цей фактор дуже впливає соціальна ізоляція.
Як позбутися шкідливих звичок / Джерело: Unsplash
Експерти з Університету Нового Південного Уельсу дійшли висновку, що соціальна ізоляція впливає на потяг людей до різних шкідливостей, а от активне соціальне життя навпаки – допомагає позбутися від звичок, які геть не йдуть на користь здоров’ю.
Вчені виявили, як за виразом обличчя люди визначають соціальний стан співрозмовникаДивіться також
Дослідники провели експеримент на щурах, які були залежними від нікотину. Коли тварин ізолювали від сородичів, вони частіше шукали джерело свого задоволення, ніж у випадку, коли були разом зі своїми чотирилапими друзями.
Вчені дійшли висновку, що соціальна взаємодія допомагає позбутися від шкідливих звичок і позитивно впливає на фізичний і психологічний стан людини, що дуже актуально в період пандемії коронавірусу.
Як пояснюють автори наукової роботи, спілкування з іншими відволікає нас від постійного вживання шкідливої їжі, паління та алкоголю. Однак, вони продовжать досліджувати цю тему.