close

Хайди Клум похвасталась фигурой и новой диетой

Новини
31 березня 2014, 08:09 5
Фигура Хайди Клум

Хайди Клум придерживается строгой диеты.

Известная модель Хайди Клум, наверное, еще ни разу не давала повода пообсуждать свою фигуру. Она кардинально не меняется в не зависимости от того, сколько раз она стала мамой или количества потребляемого фаст-фуда. А, как известно, Хайди большой любитель такой уличной еды.

На выручку модели приходит диета, которая еще ни разу ее не подводила. Она отказывается полностью от алкоголя, хлеба, конфет, углеводов (картофеля, хлеба, выпечки, сахара, риса), а также некоторых фруктов - винограда и дыни, которые имеют в своей структуре много сахара. Зато она вдоволь может есть овощи, рыбу, нежирное мясо птицы, грибы, супы, яичницу из белка, протеиновый коктейль, мармелад, натуральный мед.

Во время диеты нужно много пить, отказаться от приема пищи после 19:00 и строго соблюдать режим дня, то есть высыпаться и обязательно завтракать. Особенно перед физическими тренировками. На протяжении дня можно перекусить орешками или небольшим количеством несладких фруктов.
 

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук