"Я швидко розпізнаю свій стан вигоряння": Ілона Гвоздьова звернулася до психолога
Танцівниця поділилася своїми одкровеннями.
Відома українська танцівниця та учасниця талант-шоу "Танцюють всі!" Ілона Гвоздьова розповіла, що звернулася до психолога.
Відвертий пост 35-річна артистка проілюструвала не менш відвертими фото. Зазначимо, що Ілона – в ідеальній формі.
Вона продемонструвала свої фото в топі з довгими рукавами.
Водночас допис був не про красу тіла, а про вигоряння. Ілона поділилася роздумами про душевне виснаження.
Натхнення – головна відмінність творчих людей. Воно визначає можливість зробити що-небудь від душі. Це азарт і захопленість, із якими легко "перевернути гори".
Як сказала танцівниця, натхнення – це душевний стан, який наділяє людину великим запасом енергії, ентузіазмом, продуктивністю. Завдяки йому відбувається концентрація зусиль на виконання завдання, людина присвячує себе його реалізації.
Однак з подальших рядків допису стає зрозумілим, що Ілона помічає власне вигоряння й намагається впоратися з цим.
Як творча людина на емоційному рівні я швидко розпізнаю свій стан вигоряння і відразу залишаюсь наодинці з собою й займаю позицію спостерігача, щоб у такий спосіб збагатити свою уяву, фантазію й просто видихнути.
Однак тепер артистці цього замало. Тож вона вирішила звернутися до психолога.
І мені не соромно про це казати! Навпаки я пишаюся собою, своїм виваженим рішенням, із віком я стала менш імпульсивною і мудрішою. Те що тепер відбувається в країні залишає в кожного свій відбиток, і нині важливо зробити все для себе, щоби підтримувати своє ментальне здоров'я й залишатися в гармонії із собою.
Нагадаємо, раніше Ілона Гвоздьова показувала будинок, в який переїхала з сім’єю. Можливо, зірку виснажили справи?..