Как перышко: самые известные диеты знаменитостей

Ради отличного кадра на страницах журнала или в кино знаменитости готовы сделать все. И в первую очередь – любой ценой попрощаться с лишним весом.

Как известно, лучший способ для этого – диета и занятия в спортивном зале. Предлагаем узнать, какими диетами себя изнуряют знаменитости, чтоб всегда оставаться стройными и привлекательными.

Дыхательная диета

Последователи этой диеты верят, что им не нужно потреблять еду и воду, потому что они могут выжить с помощью солнечного света и воздуха. Мишель Пфайффер признается, что когда-то поддалась искушению попробовать этот способ похудеть. Мадонна следовала похожей Воздушной диете, где полагается притворяться, что ешь с тарелки, глотая лишь воздух. Врачи подтверждают, что эта диета гарантирует потерю веса, но вместе с ней вас ожидает обезвоживание, истощение и риск летального исхода.

Безглютеновая диета

Глютен это белок, содержащийся в злаковых растениях. Майли Сайрус и Гвинет Пэлтроу отказались от глютена ради стройного тела. Врачи объясняют успех этой диеты тем, что вместе с глютеном приходится отказываться от мучного, что, разумеется, приводит к похудению. Но на самом деле эффект достигается лишь уменьшением потребляемых калорий за счет отказа от булочек и пирожных. Многие безглютеновые продукты также калорийны, и, поедая их, вы вряд ли сможете похудеть.

Диета Дюкана

Эта диета в последнее время пользуется невероятной популярностью. Вкратце, она гласит, что необходимо потреблять больше белков и меньше углеводов. Однако не спешите записываться в ряды ее последователей. Сам Пьер Дюкан предупреждал о негативных последствиях его изобретения: неприятный запах изо рта, запоры, слабость и нехватка витаминов и минералов. Однако Кейт Миддлтон, например, готова мириться с побочными действиями ради стройности.