Как приготовить интересную и вкусную овсянку.
Для приготовления вкусной и сытной утренней овсянки тебе понадобится:
1/6 стакана овсянки
1/6 стакана овса
1/2 стакана молока
1/2 стакана воды
1/2 чайной ложки соли
Для начинки подойдет несколько комбинаций:
1. 1/2 стакана свежей или замороженной черники (добавить в овсянку в ее последние минуты приготовления), 1 столовая ложка миндального масла, и кленовый сироп по вкусу.
2. 1 нарезанный банан, 1 столовая ложка с горкой грецких орехов и кленовый сироп по вкусу (или сахар).
3. 1/2 стакана пюре тыквы, кусочки вареной тыквы с сахаром, 1 столовая ложка измельченного печенья и кленовым сиропом по вкусу.
4. Любые орешки, семечки и измельченные несладкие крекеры.
Приготовление:
Смешать овсянку и овсо, молоко и воду, в небольшой антипригарной кастрюле. Варить на медленном огне, помешивая каждый раз, когда жидкость начинает кипеть. Варить около 20 минут. Добавьте соль и любую комбинацию указанную выше.
Смотрите также:
