веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
Вчора, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
close

Как приготовить интересную и вкусную овсянку

Краса/Здоров'я
23.06.2015, 16:50 45
переглянути галерею
Овсянка

Как приготовить интересную и вкусную овсянку.

Для приготовления вкусной и сытной утренней овсянки тебе понадобится:

1/6 стакана овсянки
1/6 стакана овса
1/2 стакана молока
1/2 стакана воды
1/2 чайной ложки соли

Для начинки подойдет несколько комбинаций:

1. 1/2 стакана свежей или замороженной черники (добавить в овсянку в ее последние минуты приготовления), 1 столовая ложка миндального масла, и кленовый сироп по вкусу.

2. 1 нарезанный банан, 1 столовая ложка с горкой грецких орехов и кленовый сироп по вкусу (или сахар).

3. 1/2 стакана пюре тыквы, кусочки вареной тыквы с сахаром, 1 столовая ложка измельченного печенья и кленовым сиропом по вкусу.

4. Любые орешки, семечки и измельченные несладкие крекеры.

Приготовление:

Смешать овсянку и овсо, молоко и воду, в небольшой антипригарной кастрюле. Варить на медленном огне, помешивая каждый раз, когда жидкость начинает кипеть. Варить около 20 минут. Добавьте соль и любую комбинацию указанную выше.

Смотрите также:

Овсянка всему голова: лучшая диета на овсянке

8 вариантов полезной и вкусной овсянки

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук