веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Лідер гурту «БEZ ОБМЕЖЕНЬ» вважає себе кращим співаком за Вакарчука
03 квітня, 19:33
Макс Барських розповів про свої зіркові привілеї
28 березня, 12:07
Злата Огнєвіч зізналась, чому досі одна
19 березня, 19:33
Блогери з "Чоткого Паци" розповіли, скільки грошей заробив гурт "ВиС" з пародії на "505"
10 березня, 19:33
Анатолій Анатоліч розсекретив секс-фантазію, про яку мріє з дружиною
05 березня, 19:15
Надія Мейхер розповіла про пластичні операції
02 березня, 19:33
Акторка Таня Песик одягнула чужі колготи собі на голову
27 лютого, 19:33
Андрій Данилко зізнався, що мав роман з мамою Сердючки
25 лютого, 19:15
close

Кавунова дієта: мінус 5 кг за тиждень

Краса/Здоров'я
20.08.2016, 13:13 201
переглянути галерею
кавун

Серпень - пора смакоти. Є одна величезна ягода, яка допоможе тобі позбутись 5 кілограмів зайвої ваги. Це - кавун. Він на 92% складається із води, однак має ще купу вітамінів та мінералів, які допомагають схуднути. Спробуй і ти кавунову дієту і невдовзі побачиш неймовірний результат! Що ж, поїхали!

1. Починай день із кавунового фрешу.

2. Упродовж дня пий кавунову воду: розведи сік кавуна 1:1 із водою. Вона чудово втамує спрагу та допоможе наповнити організм необіхдними вітамінами.

3. Починай будь-яку трапезу зі шматочка кавуна. Добре пережовуй його. А за 10-15 хвилин можеш їсти свій обід чи вечерю. Побачиш, наскільки менше ти почнеш їсти.

4. Заміни солодощі кавуном. Він солодкий, однак це фруктоза, саме вона і допомагає схуднути.

5. З'їдай шматочок кавуна за півгодини після трапези. Це допоможе травленню, стимулює перистальтику та очистить кишечник.

Важливо: за день ви повинні вживати не білше 2 кг м'якоті кавуна, щоб не допустити вимивання калію та діареї.

Джерело: Cosmo

Читайте також: Смачний експеримент: неймовірна піца з кавуна

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук