веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Нові учасниці "ВІА Гри" зізналися, чи прописана в контракті заборона на вагітність
04 березня, 18:16
"Я постійно плакав": Юрій Горбунов розповів про партнерські пологи
24 лютого, 18:40
"Був період розчарування": Гарік Бірча розповів, чому досі один
18 лютого, 18:30
"Двічі їм відмовила": Ірина Федишин про те, чому не хоче на "Танці з зірками"
11 лютого, 18:30
Євген Клопотенко зізнався, навіщо застрахував своє обличчя
04 лютого, 18:30
Ксенія Мішина зізналася, коли планує з Олександром Еллертом дітей
29 cічня, 18:30
DZIDZIO розповів, чому так довго приховував дружину від публіки
29.12.2020, 18:47
Актори "Перших ластівок" розповіли, як у серіалі знімалися еротичні сцени
21.12.2020, 18:30
close

Кавунова дієта: мінус 5 кг за тиждень

Краса/Здоров'я
20.08.2016, 13:13 270
переглянути галерею
кавун

Серпень - пора смакоти. Є одна величезна ягода, яка допоможе тобі позбутись 5 кілограмів зайвої ваги. Це - кавун. Він на 92% складається із води, однак має ще купу вітамінів та мінералів, які допомагають схуднути. Спробуй і ти кавунову дієту і невдовзі побачиш неймовірний результат! Що ж, поїхали!

1. Починай день із кавунового фрешу.

2. Упродовж дня пий кавунову воду: розведи сік кавуна 1:1 із водою. Вона чудово втамує спрагу та допоможе наповнити організм необіхдними вітамінами.

3. Починай будь-яку трапезу зі шматочка кавуна. Добре пережовуй його. А за 10-15 хвилин можеш їсти свій обід чи вечерю. Побачиш, наскільки менше ти почнеш їсти.

4. Заміни солодощі кавуном. Він солодкий, однак це фруктоза, саме вона і допомагає схуднути.

5. З'їдай шматочок кавуна за півгодини після трапези. Це допоможе травленню, стимулює перистальтику та очистить кишечник.

Важливо: за день ви повинні вживати не білше 2 кг м'якоті кавуна, щоб не допустити вимивання калію та діареї.

Джерело: Cosmo

Читайте також: Смачний експеримент: неймовірна піца з кавуна

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук