веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
Вчора, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
Вчора, 16:33
Караоке на колесах: Вова Остапчук розповів про зустріч з Винником та заспівав хіт Дорна
15 лютого, 11:50
TAYANNA зізналася, що поступилася місцем у "ВІА Грі" Світлані Лободі
24 cічня, 11:17
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
close

Кавунова дієта: мінус 5 кг за тиждень

Краса/Здоров'я
20.08.2016, 13:13 122
переглянути галерею
кавун

Серпень - пора смакоти. Є одна величезна ягода, яка допоможе тобі позбутись 5 кілограмів зайвої ваги. Це - кавун. Він на 92% складається із води, однак має ще купу вітамінів та мінералів, які допомагають схуднути. Спробуй і ти кавунову дієту і невдовзі побачиш неймовірний результат! Що ж, поїхали!

1. Починай день із кавунового фрешу.

2. Упродовж дня пий кавунову воду: розведи сік кавуна 1:1 із водою. Вона чудово втамує спрагу та допоможе наповнити організм необіхдними вітамінами.

3. Починай будь-яку трапезу зі шматочка кавуна. Добре пережовуй його. А за 10-15 хвилин можеш їсти свій обід чи вечерю. Побачиш, наскільки менше ти почнеш їсти.

4. Заміни солодощі кавуном. Він солодкий, однак це фруктоза, саме вона і допомагає схуднути.

5. З'їдай шматочок кавуна за півгодини після трапези. Це допоможе травленню, стимулює перистальтику та очистить кишечник.

Важливо: за день ви повинні вживати не білше 2 кг м'якоті кавуна, щоб не допустити вимивання калію та діареї.

Джерело: Cosmo

Читайте також: Смачний експеримент: неймовірна піца з кавуна

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук